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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐨,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐃🦙。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐴🐒,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🦨🐻。多年以前🦧,联赛期间一天一练的情况下🦏,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午。有外教开始把训练提前到上午🐹,他给出的理由是🦙🐹,上午训练🦥,人的注意力会比下午更集中🐍🦨。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐱‍🚀🐲,一天一练的情况下🦎,的确是上午安排的训练更多。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🦨,最近夏天高温期间🦨🐹,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始。每星期球队的所有训练🐾🦮,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐼。上午训练🐽🦮,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐕🐩,可以有一个完整的下午和晚上🐨🐪,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐊。说到底,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🐅🐴,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐴🐩🦙,相对不自律🦒🦔,当然会更加挑战你的人性🐇🦡🐐。自律🐎🐄,从来都不是一件容易事🦘。
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评论
  • 不萌不美不淑女 2024-08-31
    用着真的超级简单🐈🦙,还很好用,扫描的很干净🐄,删除一下就OK🦁🐢。
  • 幸福小公主 2024-08-31
    这是一款非常好用的软件🦨🦒,值得信奈哦🐍🦘。
  • 不疯不颠不青春 2024-08-31
    值得下载🐕🐅🦡,有很多很实用的功能🦒🐱‍🚀🦏,不错🐸🐷。
  • 甜心宝贝 2024-08-31
    Dupscout是一个方便的工具🦛🐍,由于其良好的设计和图形界面使用起来非常容易,可用于消除您的目录重复的文件
  • 一切为你 2024-08-31
    个人比较喜欢这款软件🦓,一直在用。
  • 今天小雨转甜 2024-08-31
    很好很强大,视频转换功能很6很不错的软件🐾,一直在用
  • 无心谎言 2024-08-31
    不错不错🐹,里面的单机游戏玩着挺好玩🐷。
  • 吃掉兔叽 2024-08-31
    很方便的越狱工具,看一遍就会。
  • 转身→时光静好 2024-08-31
    用MyIE9感觉不错,稳定🐺,亲自试验🐈,60多个页面运行无阻,ie内核浏览器中更棒,内存占用小🐂。
  • 懒得动心 2024-08-31
    这款软件真的很棒🐕🐎,很是喜欢哦🐯🐏